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RETRAITE – ANTI-STRESS ET ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL
Dirigée par Mischa Harmeijer, cette retraite de 5 jours, du lundi à 17 h au vendredi à 14 h, est spécialement conçue pour les personnes qui se sentent accablées par le stress, l’épuisement ou la dépression. Si vous vous sentez constamment fatigué, démotivé ou submergé par les responsabilités, cette retraite est l’occasion idéale de vous ressourcer.
Dans un cadre paisible et apaisant, vous serez guidé par Mischa Harmeijer, qui vous accompagnera à travers des pratiques de méditation et des enseignements inspirants. Cette expérience transformatrice vous aidera à retrouver votre équilibre mental, émotionnel et physique.
Dates :
- 02/09/2024 – 06/09/2024
Lieu : Centre de retraite EPÉU à Saint-Martin-de-Villereglan
Pour vérifier la disponibilité, le tarifs et obtenir plus d’informations sur les options de paiement ou procéder à votre inscription, veuillez contacter le Centre Epéu au 04 68 74 85 86.
Pourquoi participer ?
- Gérez le stress et l’épuisement : apprenez des techniques efficaces permettant de gérer le stress quotidien, de retrouver de l’énergie et d’éviter le burn-out.
- Reconnectez-vous avec vous-même : explorez des pratiques qui vous aideront à vous reconnecter avec vos sentiments, vos pensées et vos aspirations profondes.
- Améliorez votre mental et vos émotions : participez à des activités qui favorisent la clarté mentale, la paix intérieure et l’harmonie émotionnelle.
- Adoptez des pratiques de vie saines : découvrez des habitudes de vie qui soutiennent votre santé mentale et physique à long terme.
QUI DEVRAIT PARTICIPER ?
Cette retraite – anti-stress et épanouissement personnel, est idéal pour toute personne désireuse de :
- Personnes en burn-out : ressourcez-vous et retrouvez votre énergie.
- Personnes dépressives : retrouvez votre joie de vivre grâce à des outils et des pratiques spécifiques.
- Chercheurs de sérénité : améliorez votre sérénité globale et trouvez un équilibre dans votre vie quotidienne.
- Professionnels stressés : apprenez des techniques pour mieux gérer le stress ainsi que les responsabilités professionnelles.
- Personnes en transition : naviguez sur les périodes de changement ou de crise avec grâce et résilience.
Découvrez une occasion unique de transformation personnelle !
La retraite « Anti-Stress et Épanouissement Personnel » offre une opportunité exceptionnelle pour ceux qui cherchent à surmonter le stress, l’épuisement ou la dépression. C’est une chance de prendre du recul par rapport à la vie quotidienne, de vous immerger dans un environnement serein et de vous concentrer entièrement sur votre harmonie mentale, émotionnelle et physique.
La retraite vise à :
- Intégrer des techniques puissantes : issues du livre de développement personnel (La Voie du Succès) de Mischa Harmeijer pour surmonter les blocages psychologiques et libérer votre potentiel.
- Rencontrer des personnes partageant les mêmes idées : créez des liens significatifs et bénéficiez d’un environnement de soutien mutuel.
- Recevoir des conseils et des enseignements personnalisés : de Mischa Harmeijer, adaptés à vos besoins spécifiques pour une transformation durable et effective.
EXPLOREZ LES SECRETS DE LA TRANSFORMATION MENTALE ET ANTI-STRESS
Au cœur de cette retraite – anti-stress et épanouissement personnel, vous découvrirez des techniques puissantes issues du livre La Voie du Succès de Mischa Harmeijer. Ce guide ouvre la voie vers une nouvelle version de vous-même en vous aidant à surmonter les blocages psychologiques et à retrouver l’équilibre émotionnel.
Les enseignements et les exercices pratiques de ce livre sont intégrés tout au long de la semaine pour vous aider à libérer votre potentiel, à développer une mentalité positive et résiliente, et à créer une réalité épanouissante.
Préparez-vous pour une Transformation Profonde
- Techniques éprouvées : apprenez à canaliser le pouvoir de votre mental pour vous libérer des schémas de pensée limitants.
- Histoires inspirantes : laissez-vous motiver par des récits de réussite et des conseils avisés.
- Exercices pratiques : mettez en pratique des méthodes concrètes pour cultiver une mentalité gagnante et atteindre des objectifs puissants.
Les avantages de la retraite – anti-stress et épanouissement personnel
1. Évasion de la routine stressante
- Déconnectez-vous des responsabilités quotidiennes et du stress pour vous concentrer sur votre paix intérieure.
- Rechargez votre énergie dans un cadre paisible et apaisant, loin des distractions habituelles.
2. Guidance par un expert
- Mischa Harmeijer vous guidera à travers des pratiques de méditation et des enseignements inspirants.
- Accédez à des techniques éprouvées pour transformer votre mental et surmonter les obstacles personnels.
3. Transformation mentale et émotionnelle
- Apprenez à gérer le stress et l’épuisement avec des outils et des techniques efficaces.
- Reconnectez-vous avec vos aspirations profondes et développez une compréhension plus claire de vous-même.
4. Développement de pratiques de vie saines
- Intégrez des habitudes de vie saines qui soutiennent votre santé mentale et physique à long terme.
- Pratiquez des exercices et des techniques qui favorisent une mentalité positive et résiliente.
5. Accès à des enseignements puissants
- Les connaissances et techniques issues du livre de développement personnel de Mischa Harmeijer sont intégrées dans la retraite.
- Explorez des techniques éprouvées pour surmonter les blocages psychologiques et créer une vie épanouissante.
6. Réseau de soutien
- Rencontrez des personnes partageant les mêmes idées et construisez un réseau de soutien qui perdurera au-delà de la retraite.
- Partagez vos expériences et apprenez des autres dans un environnement de soutien et de compréhension.
7. Opportunité de renouveau
- Prenez un nouveau départ en vous libérant des schémas de pensée limitants.
- Créez une nouvelle réalité épanouissante et pleine de possibilités grâce à des ajustements mentaux simples, mais puissants.
Informations importantes :
Cette retraite vous invite à une exploration profonde de la conscience dans un cadre qui soutient la croissance personnelle et spirituelle. Les pratiques alimentaires ainsi que l’abstinence d’alcool et de tabac visent à purifier le corps et l’esprit, favorisant ainsi une expérience plus riche et plus intégrée. Il est donc important de noter que la retraite est strictement végétarienne, avec jeûne intermittent, sans alcool et sans tabac.
INFORMATIONS PRATIQUES
Le Centre epéu
Un silence et une austérité sacrée règnent au cœur du centre. Cette philosophie de simplicité et de sérénité se manifeste en chaque recoin, notamment dans les chambres, aménagées avec sobriété et dotées de tout le nécessaire pour votre retraite : un lit avec son linge, une table à manger, une chaise, une armoire, un réveil, des WC et une salle de bain privée avec lavabo et douche, ainsi que des serviettes de bain.
Les repas du midi et du soir, partagés collectivement, renforcent ce sentiment de communauté et de partage. Dans le sanctuaire de votre chambre, des tisanes et de l’eau vous sont déjà offertes.
Pour favoriser une véritable déconnexion ainsi qu’une immersion totale dans l’expérience spirituelle, les chambres sont dépourvues de téléphone, de télévision, de radio et de WiFi. L’utilisation de téléphones portables est strictement interdite afin de vous protéger de toute distraction extérieure. En cas d’urgence, vos proches peuvent contacter le Centre EPÉU à tout moment, 24h/24.
